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Bienestar Digital
Dirigido a: Público en general
Preinscripción: Hasta el 22 de junio de 2025
Fecha de inicio24 de junio de 2025
80 horas
Incluye constancia

Bienestar Digital


Inscríbete en el curso virtual "Bienestar Digital"

El Ministerio de Educación, a través de la Dirección de Innovación Tecnológica en Educación (DITE), invita a la comunidad educativa a preinscribirse en el curso virtual “Bienestar Digital”.

El curso tiene como propósito promover el bienestar digital mediante estrategias para un uso equilibrado de la tecnología. Se abordarán la gestión del tiempo, la reducción de la fatiga tecnológica, la ergonomía y la regulación emocional, fomentando hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en entornos digitales.

Contenido del curso:

Este curso se organiza de la siguiente manera:

Unidad 1: Fundamentos del bienestar digital

Unidad 2: Cuidado personal en el entorno digital

¿Habrá constancia de participación?

Si logras culminar el curso de manera satisfactoria, obtendrás una constancia de participación por 80 horas, emitida por la Dirección de Innovación Tecnológica en Educación (DITE) del Minedu.

Inducción

💡 Inducción

¡Bienvenidas y bienvenidos! 

Este curso autoformativo tiene como propósito promover el bienestar digital mediante estrategias para un uso equilibrado de la tecnología. Se abordarán la gestión del tiempo, la reducción de la fatiga tecnológica, la ergonomía y la regulación emocional, fomentando hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en entornos digitales.


Descripción del curso

Este curso, de carácter autoformativo, tiene por finalidad que las y los participantes reconozcan la importancia del bienestar digital, identifiquen estrategias para gestionar el tiempo frente a las pantallas y reduzcan la fatiga tecnológica, promoviendo hábitos saludables para un uso equilibrado de la tecnología en la vida cotidiana.

Requisitos:

  • Estar registrado en la plataforma educativa PerúEduca.
  • Tener actualizado el perfil en PerúEduca.

¿Tienes consultas?

Puedes comunicarte con la Mesa de Ayuda a través del siguiente enlace: Mesa de Ayuda.

Horario de atención:

  • Lunes a viernes: de 8:15 a.m. a 5:15 p.m.
  • Sábados: de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

Bienestar Digital
Público en general
Preinscripción: Hasta 22 de junio de 2025
80 horas
Fecha de inicio24 de junio de 2025
Incluye constancia

Este curso, de carácter autoformativo, tiene por finalidad que las y los participantes reconozcan la importancia del bienestar digital, identifiquen estrategias para gestionar el tiempo frente a las pantallas y reduzcan la fatiga tecnológica, promoviendo hábitos saludables para un uso equilibrado de la tecnología en la vida cotidiana.

Requisitos:

  • Estar registrado en la plataforma educativa PerúEduca.
  • Tener actualizado el perfil en PerúEduca.

¿Tienes consultas?

Puedes comunicarte con la Mesa de Ayuda a través del siguiente enlace: Mesa de Ayuda.

Horario de atención:

  • Lunes a viernes: de 8:15 a.m. a 5:15 p.m.
  • Sábados: de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

Bienestar Digital


Inscríbete en el curso virtual "Bienestar Digital"

El Ministerio de Educación, a través de la Dirección de Innovación Tecnológica en Educación (DITE), invita a la comunidad educativa a preinscribirse en el curso virtual “Bienestar Digital”.

El curso tiene como propósito promover el bienestar digital mediante estrategias para un uso equilibrado de la tecnología. Se abordarán la gestión del tiempo, la reducción de la fatiga tecnológica, la ergonomía y la regulación emocional, fomentando hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en entornos digitales.

Contenido del curso:

Este curso se organiza de la siguiente manera:

Unidad 1: Fundamentos del bienestar digital

Unidad 2: Cuidado personal en el entorno digital

¿Habrá constancia de participación?

Si logras culminar el curso de manera satisfactoria, obtendrás una constancia de participación por 80 horas, emitida por la Dirección de Innovación Tecnológica en Educación (DITE) del Minedu.

Inducción

💡 Inducción

¡Bienvenidas y bienvenidos! 

Este curso autoformativo tiene como propósito promover el bienestar digital mediante estrategias para un uso equilibrado de la tecnología. Se abordarán la gestión del tiempo, la reducción de la fatiga tecnológica, la ergonomía y la regulación emocional, fomentando hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en entornos digitales.


Unidad 1

💡 Unidad 1: Fundamentos del bienestar digital

Esta unidad cuenta con los siguientes contenidos:
✅ Sesión 1: ¿Qué es el bienestar digital?
✅ Sesión 2: Gestión del tiempo y reducción de la fatiga digital

Unidad 2

💡 Unidad 2: Cuidado personal en el entorno digital

Esta unidad cuenta con los siguientes contenidos:
✅ Sesión 3: Ergonomía y salud en el uso de dispositivos
✅ Sesión 4: Manejo del estrés y bienestar emocional en el entorno digital
✅ Sesión 5: Construcción de hábitos digitales saludables
Cierre

💡 Unidad de Cierre



La preinscripción está habilitada para el perfil: Estudiante de educación, Docente, Aliado, Estudiante, Familia, Director, Auxiliar de Educación y Personal administrativo.

Si requiere hacer la actualización de su perfil ingrese al siguiente enlace https://micuenta.perueduca.pe/

Recuerde que el cambio de perfil solo se puede realizar dos veces al año.

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Teléfono fijo: (01) 615-5802 / (01) 615-5890

Horario de atención:
Lunes a Viernes de 8:15 a.m. a 5:15 p.m.
Sábados de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

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